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130.時短夕食レシピ10選

Voicyのコメント欄で

クタクタで疲れてるときでも作れる定番メニューを知りたい!

という要望をいただいたので今回はメイン料理、副菜それぞれ5品ずつ時短で美味しい晩ごはんメニューを紹介していきます!

メイン料理

①生姜焼き

生姜焼き

肉を焼いて絡めるだけで簡単なのに激ウマです!オイスターソースが味の決め手。レシピはこちら↓

生姜焼き

②トンテキ

ボリューム満点!少しの下処理で肉質が柔らかくなって美味しさが増します。レシピはこちら↓

トンテキ(時短)

時間があるときはayakaさんのレシピが激ウマ↓

トンテキ

③鶏の照り焼き

鶏の照り焼き

鶏肉を焼いて甘辛のタレに絡めるだけでご飯が進むおかずに!レシピはこちら↓

鶏の照り焼き

④鮭のムニエル

鮭のムニエル

塩胡椒した鮭をバターで焼くだけ!レシピはこちら↓

鮭のムニエル

⑤マグロステーキ

マグロをさっと焼くだけで

お刺身より食べ応えUP!

マグロステーキ

レシピはこちら↓

マグロステーキ

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副菜

副菜は茹でるだけ切るだけ和えるだけがモットーです

①ほうれん草のおひたし

ほうれん草のおひたし

ほうれん草を茹でて切って鰹節と醤油をかけるだけ!

②たこのマリネ

タコのマリネ

お好みの野菜とたこをぶつ切りにしてオリーブオイルと塩コショウで和えるだけ!レシピはこちら↓

タコのマリネ

③春菊のサラダ

春菊のサラダ

春菊をポッカレモンと鶏がらスープで和えるだけ!レシピはこちら↓

春菊のサラダ

④青梗菜と卵の中華スープ

青梗菜と卵の中華スープ

ウェイパーを入れて沸騰させたお湯に青梗菜をいれて水溶き片栗粉をいれて卵でとじるだけ!レシピはこちら↓

青梗菜と卵の中華スープ

⑤きゅうりの中華和え

きゅうりの中華和え

きゅうりを切って鶏がらスープとごま油で和えるだけ!きゅうりは中心のタネの部分をスプーンでとると水っぽくなくなって触感が良くなります。

どのレシピも簡単で美味しかったのでぜひ作ってみてください!

 

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